Если я могу объяснить себе логику действия – всё в порядке

Это был мой 17-й главный турнир WSOP. Уже 20 лет играю в покер! Говорю это и сама себе не верю, потому что я совсем-совсем не устала от покера. Обожаю эту игру! Это моё призвание. Мотивация, драйв – называйте, как хотите, но я никогда не чувствовала ни малейшего выгорания.

Качество игры в мэйне во многом зависит от того, как вы управляете своим запасом сил. Начиная с 2018 года, на каждой многодневной серии я ставлю себе оценки в конце дня. Психологическое состояние, способность концентрироваться, технический уровень и так далее, не так много категорий. Таким образом я оцениваю своё общее состояние.

Представьте себе, что вы каждый день ходите в зал и делаете 10 приседаний со штангой весом 100 кг. Если вы будете делать это упражнение каждый день в течение недели, на восьмой день у вас точно не получится его повторить. То, что ежедневная нагрузка выматывает физически, мы все понимаем. Но отследить влияние умственной нагрузки сложнее. Мы умеем убедить себя на 10-й или 11-й день серии, что в офлайне, что в онлайне, что выкладывается на сто процентов. Однако эти сто процентов – не от нашего максимума, а от максимума на фоне усталости... возможно, 60% от того, на что мы на самом деле способны. Поэтому когда в моём дневнике начинают появляться семёрки, я устраиваю себе выходной. И в следующей сессии всегда вижу прогресс!

Также со временем я обнаружила, что лучше всего играю тогда, когда мне весело. Я не должна терять вкус к игре.

Ещё один важный момент – право оценивать мои решения за столом есть у меня одной. Если я могу объяснить себе логику действия – всё в порядке. Мнения других людей заботить меня не должны. Потому что всегда найдётся тот, кто осудит любое моё решение.

Каждый день я садилась за стол без каких-либо ожиданий, абсолютно без страха вылететь или предвкушения победы. Моей целью было полностью сосредоточиться на следующей раздаче и сыграть её на пределе своих способностей, а также получать удовольствие от игры и не принимать поспешных решений. Очень рада, что у меня всё получилось.

У меня был далёкий проход в своём самом первом мэйне, и тогда я сделала кучу ошибок. Не отлипала от телефона, получала постоянные заряды дофамина от комментариев... Хорошо, что у меня уже был подобный опыт. Поэтому сейчас после шестого дня я перестала открывать инстаграм, не отвечала на телефон, только сама писала текстовые сообщения кому хотела. Написала родителям, мол, я не вылетела, всё хорошо, за меня не волнуйтесь. И отдыхала. Поэтому я не чувствовала никакого психологического давления.

Когда я вышла на финальный стол, испытала двойственные чувства. С одной стороны, мы все невероятно радовались. С другой стороны, это же был вообще не конец! Можно сказать, всё самое главное только начиналось. А все праздновали и ликовали, и это было немного странно.

Я сказала себе: тебе выпал охренительный шанс на огромный занос. Да, сейчас уже неплохо, но может получиться намного лучше! Перед финалкой мы болтали с Адри и Стефом (первый – точно Адриан Матеос Диас, второй – вероятно, Стивен Чидвик, но личность Стефа интервьюеры не уточнили – GT), и Адри сказал: ты же понимаешь, что можешь выиграть этот турнир? Да? А потом добавил – и понимаешь, что можешь вылететь в первой раздаче?

И его слова меня не потрясли. Я была готова и к тому, и к другому. Буду просто играть. Как могу, как умею.

Очень рада, что мне не о чем жалеть. Всё-таки когда играешь на таком уровне, легко из-за стресса допустить глупую ошибку. В этом случае мне пришлось бы тяжелее. К счастью, я отыграла хорошо.

Но, надо сказать, ошибки – они ведь неизбежны. Можно играть изо всех сил и всё равно ошибаться. За 90 часов игры у меня было, может быть, пара часов, когда я чувствовала себя не в своей тарелке, не получала привычного кайфа от игры. И именно тогда я приняла несколько поспешных решений. Помню раздачу против Майкла Мизрахи, когда я сделала быстрый фолд, лишь бы не оказаться перед сложным решением. Но покер всегда будет заставлять нас принимать сложные решения, никуда не денешься.

В начале серии я, наоборот, старалась оказываться в сложных, непонятных, неприятных ситуациях, чтобы приучить себя к этому чувству. Как только начинаешь их избегать, ты больше не можешь играть в покер. Без практики ничего не получится. Поэтому я говорила себе, что сложные решения нужно принимать и радоваться им так же, как простым. Подходить к ним с любопытством. Парадокс, но когда вы не паритесь из-за ошибок, не страдаете от болезненного перфекционизма, не ругаете себя за неправильные решения – вы начинаете ошибаться намного реже!

По поводу того, что я стала первой женщиной на финальном столе мэйна в XXI веке... Знаете, я не верю, что мы можем представлять кого-то, кроме самих себя. Но если моя игра кого-то вдохновляет, неважно, женщин или мужчин, это здорово, я рада.

Выходной перед финальным столом я трактовала как ещё один игровой день мэйна, только без карт. Я не устраивала себе настоящий выходной, не меняла режим. И великолепно выспалась! Поверите, если скажу, что перед финальным столом я проспала девять часов? Сама не верю.

С утра сходила в зал, после съела ленч. Расслаблялась. Никакого общения – я немного интроверт, поэтому это было несложно. Только пообщалась пару часов с Адри и Стефом. Мы не обсуждали отдельные раздачи, не строили план на игру, а просто говорили о ситуации в целом. Поужинала одна в 8 вечера и в 9:30 легла спать.

Майкл Мизрахи... Мне нравится его вайб. Играть против него неприятно, тяжело, и это, наверное, один из самых больших комплиментов, который можно дать игроку в покер. Но как человек он мне, кажется, нравится, хотя я его совсем не знаю.

Мой совет всем игрокам в покер? Не люблю давать советы, но раз уж вы спрашиваете... Во-первых, постарайтесь игнорировать комментарии людей, которых вы не знаете лично. Разве вы стали бы следовать совету незнакомца? Поэтому и критику, и похвалу пропускайте мимо ушей. Вы и только вы отвечаете за вашу игру. Во-вторых, и это очень важно: не стройте свою идентичность на том, какой вы игрок в покер. Это не очень здоровый подход. Помните, что вы как личность – это одно, а ваши результаты в покере – это совсем другое. Не результаты определяют вас как личность.

После мэйна я буду играть те же турниры, что и раньше. Вы не увидите меня на Тритонах. Продолжу гриндить то же, что и всегда. До встречи в Барселоне!

Вообще, мне ужасно повезло, что я так люблю эту игру, что мне так нравится совершенствоваться, узнавать что-то новое. И, конечно, здорово, что у меня есть отличная компания для обсуждения раздач и покера в целом. Повезло.

Источник: https://www.pushkin.fm/podcasts/risky-business-with-nate-silver-maria-konnikova/you-play-better-when-youre-having-fun-with-leo-margets-and-erik-seidel